行業資訊

夏季喝水多多益善?科學飲水zui健康!

2019-06-21  來自: 濮陽市億路康環保設備科技有限公司 瀏覽次數:31

   水是生命之源,每個人都離不開水,攝取充足的水分,可以幫助我們維持身體正常代謝,及時排除體內代謝廢物。隨著炎炎夏季的到來,人體每天的排汗量會明顯增加,如果不能及時補充,很容易造成身體缺水狀態。 水在人體中起著調節體溫,運輸營養、代謝廢物、潤滑關節等重要生理功能。人體在缺水的時候特別容易疲勞,注意力渙散,這時應當及時補水,否則人體就會發出更多不適的警告。但是,你真的會喝水嗎?如何來及時、有效、適量地補充水分呢?

億路康

  夏季喝水,并非多喝就好,要學會科學飲水。飲水的時段應該分配在一天當中的任何時刻,少量多次,慢慢飲用,每次200ml。雖然每個人都有自己的喝水習慣,但有兩條推薦大家長期堅持:早、晚一杯水(200ml)!人體在空腹飲水的情況下,喝下去的水1個小時左右就能進入到血液循環系統,所以清晨一杯水:一可以達到稀釋血液的粘稠度的目的,二是幫助消化液的分泌和增進食欲,三是促進腸胃蠕動利于排便。睡前1-2小時喝一杯水,有利于補充夜間隱性失水和尿液產生帶走的水分,防止血液粘稠度增加,減少心腦血管疾病的突發。

  身體補水是健康的基礎,那喝什么水zui健康?什么樣的設備可以滿足健康需求呢?走過路過不要錯過,居家旅行必備之凈水器您值得擁有。

億路康

億路康

關鍵詞: 億路康           

濮陽市億路康環保設備科技有限公司,專營 家用凈水機 超濾凈水機 管線機 全屋凈水 商用凈水機 企事業單位開水平臺 自動售水機 等業務,有意向的客戶請咨詢我們,聯系電話:0393-3271666

CopyRight ? 版權所有: 濮陽市億路康環保設備科技有限公司 網站地圖 XML 備案號:豫ICP備17040643號-1

本站關鍵字: 凈水機 濮陽市 億路康 環保


掃一掃訪問移動端
大圣捕鱼